A mi honlapunk is használ sütiket (cookie-kat). Ezekről bővebben az Adatkezelési tájékoztató oldalunkon tájékozódhatsz, a "Sütik használata" résznél.
Körülbelül 24 évvel ezelőtt jutottam el életem első jógaórájára és azóta nem tudom nélküle elképzelni a fejlődésemet és a mindennapjaimat. Több oktatóképzés- és tanfolyam elvégzését követően 15 éve tartok rendszeresen jógaórákat (eddig több mint 3000 jógaórát tartottam). Csoportokkal és egyénekkel is dolgozom. Empirikus szemléletű vagyok, azaz a megélt tapasztalatokra hagyatkozom leginkább. Csoportjaim és a nálam jógázó emberek eddigi visszajelzései mára hitté és megalapozott bizonyossággá fokozták a jóga rendszeréről megszerzett tapasztalataimat.
Hiszem, hogy megéri összebarátkozni a testünk adta lehetőségekkel és korlátokkal. Érdemes felfedezni az ellazulás lehetőségének pillanatait, hogy ezek a pillanatok a tudatos töltekezés és regenerálódás területévé fejlődjenek. A fizikai test a tudat irányítása alá vonható ( meg lehet tanulni ellazulni és relaxálni is ), aminek segítségével képesek vagyunk közelebb kerülni a test, lélek és szellem egységéhez. Az egység megteremtése pedig alapja a bennünk rejlő intellektuális és szellemi kapacitás megélésének.
Nagyon büszke vagyok az általam létrehozott Downdog Jóga Egyesületre és a kollégáimra,oktatótársaimra, az oktatói csapatunkra, akik felkészülten, teljes fókusszal tartját magas színvonalon jógaóráikat.
Mit adott nekem a jóga ?
Rátaláltam - és megszerettem - saját belső ritmusomra. Összebarátkoztam - és ma már elfogadom- különböző lelki állapotaimmal. Meg merem élni a szomorúságot, a félelmeimet ugyanúgy, mint a jókedvet és boldogságot is. Ma már megengedem magamnak a pihenést, a csillagos ég "bámulását" és majdnem minden felhőből rámköszön egy-egy különös lény, akikben aztán együtt gyönyörködünk kislányommal:) Tudom, hogy mindez én vagyok és azt is tudom - így vagyok egész.
Ma már főként a jelenben vagyok és szeretek itt lenni.
A Downdog Jógaoktatóképzéséről:
Az oktatóképzés során megismerheted a belső energiáid működési mechanizmusait, amit aztán felhasználhatsz saját gyakorlásod fejlesztésére, illetve oktatóvá válhatsz.
Olyan jógaoktatóvá, aki képessé válik igazi tudással és tudatossággal megtartani csoportjának a jógaórát. Aki tudja, hogy melyik ászana mit is rejt valójában , hogyan kell gyengéden, mégis megtartóan igazítani és mi is történik a folyamat alatt, akár csoport, akár egyéni szinten. Felelősségteljes "felnőtt" jógázóvá és oktatóvá válsz. Ez a folyamat nem könnyű. Néha küzdelmes és kitartás is kell hozzá, de hogyha elakadsz vagy megtorpansz, akkor támaszt lelhetsz oktatóidban,csoporttársaidban. Kérdéseidet ; gondolataidat bármikor megoszthatod velünk. A képzésből pont annyit visel majd magaddal, amennyire szükséged van-mindez rajtad múlik.
